6个月内的宝宝无需补钙 母乳是婴儿最好的钙营养来源,母乳中的钙质是最易于婴儿吸收的。目前为止,全世界母乳喂养的、足月产且不缺维生素D的婴儿中,还未见到缺钙的报道。 无论妈妈的营养状况如何,是否缺钙,母乳都能给6个月前的足月产宝宝提供充足的钙质。母乳中的钙含量(妈妈的母乳中的钙含量的个体差异不大)都是能满足宝宝实际需求的。(注:但需要注意的是,早产儿或低体重儿可能需要在母乳之外强化一些钙,和别的营养素。早产儿和低体重儿的喂养是一个专门的领域,目前还没有很多证据支持一个最合理的喂养方案,不在本文中讨论。) 配方奶中的钙含量是以母乳为参照标准的。但由于配方奶中的钙质的生物利用度没有母乳的高,因此配方奶中的钙含量会高于母乳中的钙,以期达到和母乳相同的实际钙吸收量。 六个月前,只要是科学喂养的、奶量充足的宝宝,都不可能会缺钙。但对于那些纯母乳喂养的,又不怎么晒太阳的宝宝,特别是生活在中国北方高纬度地区的宝宝,建议每天补充400国际单位(IU)的维生素D,以保证钙的吸收。 6-12月喝奶为主,无需额外补钙 六个月后合理添加辅食,并且每天保证大约600毫升的母乳或配方奶,就足以提供这个年龄段小朋友所需的钙质了。母乳中的钙在这个时期虽然含量有所下降,但仍然是生物利用度最高的钙来源。母乳喂养为主,加上合理的辅食,宝宝就不会缺钙。如果是配方奶喂养,配方奶中的钙含量是远超过这个年龄段儿童的需要。 另外,世界卫生组织建议的合理的辅食添加原则是,六个月到九个月时,每天2-3次辅食,九个月到十二个月时,每天3-4次辅食。辅食的添加应注意合理搭配米糊或婴儿麦片、蔬菜、豆类、肉类、奶制品(酸奶、奶酪)等。 1-2岁保证牛奶供给+合理饮食搭配,也无需额外补钙 1-2岁的孩子的钙需求大约为每天500毫克(美国)到600毫克(中国膳食指南)。这个年龄段的孩子已经可以喝全脂牛奶了,每天1-2杯(240毫升一杯)牛奶或酸奶,或者差不多量的母乳或配方奶,或者相应的奶酪(奶酪由于把牛奶中的水分去掉了,所以钙含量非常高),再加上合理的饮食搭配(除了奶制品,其他日常食物也能提供一部分钙营养),也不会缺钙。 这个年龄的宝宝已经可以吃成人食物了,每天要保证种类丰富,颜色丰富的五大类食物:第一类是蔬菜,水果;第二类是谷物;第三类是瘦肉、禽类、鱼;第四类是蛋和豆类;第五类是奶制品。 另外,这个年龄段的孩子会跑了,活动量比较大,可胃容量还小,因此要少量多餐。每天除了喝奶,还应有3-4次进食,另外,如果孩子觉得饿,可以再增加1-2次营养零食,如小块的水果、小三明治、芝士条、酸奶等。 牛奶及奶制品是大宝宝的最佳钙源 两岁到青春期前儿童的钙需求为每日500到800毫克,根据日常饮食的搭配的情况(奶制品的食物搭配中的钙摄入),平均每天1.5-2杯奶仍然被认为是能够提供足够钙营养的。 两岁后儿童可以喝低脂或脱脂牛奶了,如果没有肥胖的问题,继续喝全脂牛奶也是可以的。一杯240毫升的牛奶中含有约300毫克的钙质,是含钙最丰富、最易吸收、又最方便食用的钙来源。每个年龄段的小朋友都应该被鼓励多喝牛奶。 如果孩子乳糖不耐受,喝牛奶会拉肚子,可以分多次、少量饮用,这样可以避免出现乳糖不耐受的症状。或者也可以喝等量的酸奶,或吃100克左右的奶酪 (足以满足一个青春期或成年人的钙每日需求)。奶制品是最好的钙来源,同时也能提供优质的蛋白质和其他能促进孩子发育的营养素,无论有没有乳糖不耐受症,所有的孩子都不应该避免食用奶制品 。 钙营养的其他食物来源 对于那些因牛奶蛋白过敏或其他原因不得不避免饮用牛奶或奶制品的孩子,也可以通其他食物来获取钙。一些低草酸的绿色蔬菜,如西兰花、大白菜叶、卷心菜、羽衣甘蓝和添加了柠檬酸钙的果汁都是很好的、易吸收的钙来源;豆腐也能提供生物利用度较高的钙;而一些含草酸高的食物(如菠菜、青豆等),或者一些含植酸高的食物(如植物种子、干果、谷物等),所含的钙则不易吸收。比起牛奶,干豆中的钙的生物率用率只有牛奶的一半,而菠菜的钙的生物利用率只有牛奶的10%。如果在超市购买的强化了钙的果汁或者豆奶中加的是碳酸钙的话,其生物利用率和牛奶差不多,如果是磷酸三钙,那么生物利用率是低于牛奶的。 不能通过食物获得足够的钙,才考虑钙补充剂 如果有可能通过食物获取足够的钙的话,最好是通过食物获取,而不是选择钙补充剂。以目前城市的生活条件来说,只要科学喂养,婴幼儿和儿童发生缺钙的可能性极小,但如果婴幼儿和儿童因为营养问题、需求量过大甚至疾病等原因出现难以通过饮食解决的缺钙问题,还是应该选择合适的钙补充剂进行治疗的。只是由于针对婴幼儿和儿童服用钙补充剂的研究还非常有限,且过高的钙摄入也会干扰其他一些营养素的吸收,在给孩子钙补充剂之前,还是应该咨询医生或营养师等专业人员。 市面上常见的儿童钙剂有乳钙、葡萄糖酸钙和碳酸钙。选择钙剂的时候要注意看其中所含的钙成分的含量,而不是钙化合物的成分含量。乳钙和葡萄糖酸钙由于其中钙成分含量非常低,并不适宜用于补钙。碳酸钙通常是固体片剂,每片成分钙的含量较高,因此需要服用的药片数比较少,价格相对便宜。但是碳酸钙的吸收需要胃酸的参与,因此需要随餐服用,最好是同午餐或晚餐一起服用。 结论 宝宝的身高跟钙营养没有直接关系。而且,只要保证营养,你家的宝宝可能并不缺钙,自然无需补钙。
孩子发热了,家长们通常会非常紧张,特别是担心「烧坏脑子」。 但首先,爸妈们可能要了解这样一个前提:发热只是症状,不是疾病,是身体对抗感染的一种防御机制。 发热通常是由病菌感染导致的。一般来说,发热本身是无害的,这正是说明免疫系统在对抗病菌。我们平时用一些方法退热,主要是帮助对抗发热带来的不适与疾病,让孩子感觉舒服一些。 对于发热,更重要的是寻找原因。 发热的标准是什么? 正常人的体温会随着年龄、健康状态、活动水平及每天的时间不同而有一定的变化。婴儿的体温往往会比大一些的孩子高一些。在一天当中,一个人下午和傍晚之间的体温相对较高,而午夜和清晨体温相对较低。穿衣多少也会影响体温。 人的平均正常体温是 37 ℃,正常体温范围是 36.4~37.5 ℃。发烧的定义是体温高于正常。 直肠、耳温或额温:≥ 38.0 ℃ 视为发热。 口腔温度:≥ 37.8 ℃ 视为发热。 腋温: ≥ 37.2 ℃ 视为发热。 体温怎么测量? 美国儿科学会不建议家庭使用水银温度计,以防意外伤害和中毒。建议使用各种电子温度计测量孩子的体温。 发热有哪些表现? 孩子发热的时候会感觉很热,面部发红,比平时出汗多,也比平时更渴。 大多数疾病导致的发热可能会有一些伴随症状,如耳痛、喉咙痛、腹痛、皮疹等。这些症状为寻找发热的原因提供了重要的线索。 有的孩子发热时会哭闹,但这一般不是发热本身引起的。发热时频繁的哭闹可能是由于疼痛,如耳部感染、尿路感染、咽喉痛、脑膜炎等一些隐藏的原因。 发热会不会烧坏脑子? 一般的发热不会引起大脑或神经系统损伤。但如果导致发热的病菌同时进入大脑,引起脑炎、脑膜炎,就可能会导致神经系统损伤。 所以,除非持续 41 ℃ 以上的高热,「烧坏脑子」的是进入大脑的病菌,而不是发热这个症状。 退热药怎么吃? 儿童体温 38.5 ℃ 以上并且发热伴有不适时,可以服用退热药物。 需要强调的是,退热药物可以帮助降低体温让孩子感觉舒服一些,但它们并不能阻止热性惊厥的发作。 「对乙酰氨基酚」和「布洛芬」是安全有效的退热药物,可以缓解发热引起的不适,也可以降低体温。虽然这两种药都是非处方药物,很容易获得,还是要提醒大家注意以下几点: 1. 注意药物适用年龄 2 岁以下的宝宝用药,都请先咨询医生。 对乙酰氨基酚可用于 3 个月以上的孩子,但要注意合理用药,不能超量使用。布洛芬只能用于 6 个月以上的孩子,但如果孩子频繁呕吐或脱水,也不应该服用。如孩子没有脱水,但无法口服退热药,可给予直肠栓剂。 2. 不能使用阿斯匹林治疗孩子发热 阿司匹林的副作用包括导致胃部不适、胃肠道出血,严重的可导致「瑞氏综合征」,造成死亡。 3. 务必先阅读药物说明 给孩子任何药物前,要确认这个药物及药物剂量是否适合你孩子的年龄和体重。 另外,如果你的孩子同时在服用其它药物,务必检查其药物成分。如果其他药物中也含有对乙酰氨基酚或布洛芬,请向儿科医生咨询,避免退热药物过量导致孩子肝肾损伤。 4. 尽量选用单一退热药物 家庭使用退热药退热时,不建议交替使用退热药物,以免家长记错药物导致药物过量。 物理降温怎么做? 退热的目的是让孩子更舒适一些。有一些物理降温的方法如减少衣物、开空调等,如果能够让孩子更舒服,可以采用。 温水浴 温水浴不能帮助宝宝退烧,但若宝宝有不能服用口服药物、服药后呕吐、表现得非常烦躁或不适等情况,很多人都会给宝宝泡温水浴来令 TA 舒服一点。但如果宝宝不喜欢温水浴,不要强迫。 酒精擦拭和冰敷 酒精擦浴和冰袋外敷不能用于退热,而且可能引起寒战。小宝宝的皮肤娇嫩,通透性强,酒精可能通过皮肤吸收进入血液,造成伤害。 在家怎么护理? 1. 保持孩子的房间凉爽舒适; 2. 给孩子穿着轻薄的衣服; 3. 鼓励孩子补充足够的水份,比如水、稀释果汁或口服补液盐溶液; 4. 让孩子多休息,不建议剧烈运动; 5. 给孩子服药前咨询医生。 什么时候看医生? 1. 发热的宝宝年龄在 3 月以下; 2. 孩子除了发热还伴有昏睡、反应迟钝等神志改变; 3. 孩子不吃东西、伴有皮疹或呼吸困难; 4. 孩子发热并伴有脱水症状,如口干、前囟凹陷或者尿量明显减少; 5. 发热持续超过 72 小时; 6. 发热伴有惊厥。
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的传染性疾病,是冬春季常见,好发于学龄前和学龄期(3-10岁)儿童,传染性极强,在学校和托儿所易造成流行。病毒存在于患者的血液中、疱疹的浆液和口腔分泌物中,主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染,人群普遍易感,儿童的患病率极高。 感染水痘-带状疱疹病毒,潜伏期平均2周。发病前症状有发热、头痛、食欲欠佳、全身酸痛等前驱症状,发病24小时内可出现红色皮疹,皮疹先发于头皮、躯干受压部分,呈向心性分布,起初为粉红色小疹,迅即变为米粒至豌豆大的圆型紧张性水疱,周围有红晕,水疱中央呈脐窝状,口腔、咽部、眼结膜、外阴、肛门常累及,四肢皮疹少见。一般出疹期1~6日,相继可见细小的红色斑丘疹→疱疹→结痂→脱痂的演变过程,脱痂后不留瘢痕。水疱期痛痒明显,如果挠抓可继发感染而可留下轻度凹痕。 学校、幼儿园等儿童密集场所一旦发生流行,会使正常教学秩序受到很大影响,因此做好预防工作非常重要。 预防方法:水痘患者是唯一传染源,一旦学校有人患水痘,要迅速采取隔离措施,应隔离至皮疹全部结痂为止。其衣物、用具可用煮沸或暴晒法消毒。与水痘患者接触过的学生,也应观察2~3周。由于水痘主要传播途径为空气飞沫、直接接触传染,所以保持室内通风、空气新鲜,注意衣物和用具的清洁消毒,讲究卫生,减少水痘的传播机会。当周围有人得了水痘时,切不可封闭门窗,给病毒增加传播机会;不与水痘病人共用毛巾、手帕及饮食用具等。即使这样,由于患者出疹前两天即有传染性,隔离病人并不能完全防止水痘的传播。因此,对体质较弱、免疫力差的易感人群预防水痘,较好的方法是接种疫苗。 水痘治疗:水痘没有特效治疗,只需对症处理,预防皮肤继发感染,注意隔离,不要去公共场所。发热期病人应卧床休息,在饮食上应忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物,忌吃燥热和滋补性的食物,最好要清淡易消化食物,如稀饭、面汤、绿豆汤等,多饮温开水,注意休息,勤换衣物,勤剪指甲,皮肤保持清洁,避免抓搔皮肤继发感染。局部皮肤可涂抹炉甘石洗剂止痒,疱疹破溃或继发感染者可外用1%甲紫或抗生素软膏,继发感染全身症状严重时,可用抗生素。对免疫能力低下的播散性水痘患者、新生儿水痘或水痘性肺炎、脑炎等严重病例,应及早采用抗病毒药物治疗,阿昔洛韦是目前治疗水痘-带状疱疹的首选抗病毒药物,但须在发病后24小时内应用效果更佳。 家庭护理 1.注意消毒与清洁 对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等,根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧消毒,且不与健康人共用。同时还要勤换衣被,保持皮肤清洁。 2.定时开窗通风换气 空气流通也有杀灭空气中病毒的作用,但房间通风时要注意防止患者受凉。房间尽可能让阳光照射,打开玻璃窗。及时开窗通风,保持室内空气新鲜。 3.及时退热和饮水 如有发热症状,给予冰枕、毛巾、多喝水等物理退烧法。要让病儿休息休息,吃富有营养易消化的饮食,要多喝开水和果汁水。 4.密切观察病情变化 家长要密切注意观察病情变化,如发现出疹后持续高热不退、咳喘,呕吐、头痛、精神不佳、烦躁不安、嗜睡、惊厥时应及时送医院就诊。 5.避免用手抓破疱疹 特别是注意不要抓破面部的痘疹,以免疱疹被抓破引起化脓感染,局部感染较重,有可能留下瘢痕。为了防止这一情况发生,要把孩子的指甲剪短,保持手的清洁。
流行性感冒是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期,所
1、有沉重鼻音就是感冒了? 鼻塞尤其多见于婴幼儿,特别在一岁以下的婴儿,常会听到鼻子有呼噜声,听着有痰,其实那是鼻屎,当然也是痰的一种表现(呼吸道分泌物)。这时候妈妈们担心宝宝是感冒了。其实不然,这是由于鼻腔内分泌物累积过多、慢慢干黏住的鼻分泌物造成以上现象,尤其在没有发热的症状时,更不必担心,只要养成好习惯,每天固定清洁好鼻内分泌物,便不会有以上情况发生了。至于什么情况才是有真正的鼻炎呢?答案是当发现有鼻腔内发炎,即发红、肿胀,引起分泌物增多的鼻黏膜时,才能下此诊断。 2、感冒就用抗生素? 病毒或者细菌都可以引起感冒。病毒引起的感冒属于病毒性感冒,细菌引起的感冒属于细菌性感冒。抗生素只对细菌性感冒有用。其实大多数感冒都属于病毒性感冒。严格意义上讲,对病毒性感冒并没有什么特效的药物,只需要对症治疗,而不需要使用抗生素。大家可能都有过这种经历,感冒以后习惯性在药店买一些感冒药,同时加一点抗生素来使用。实际上抗生素在这个时候是没有用处的,是浪费也是滥用。 3、注射丙种球蛋白预防感冒? 孩子经常感冒,让家长朋友们很着急,听人说这是抵抗力低的缘故,打点丙种球蛋白就能起预防感冒作用,但注射了一段时间却没见什么效果。丙种球蛋白是来源于血浆提取出来的生物制剂,不是100%的安全。它只对特异性免疫功能不足的其中一种球蛋白缺乏起作用,可见其提高免疫功能的能力是很有限的,更不能起到预防感冒的作用。
冬春季节,是流行性感冒的好发时节,尤其学龄前、学龄期儿童很容易得流行性感冒,做好以下措施可以预防流行性感冒的发生: 1.锻炼身体,增强体质 2.注意保暖,及时增减衣物 3.保持室内空气流通,避免交叉感染 4.尽量少去人多的公共场所,外出时戴口罩 5.勤洗手,多喝水 6.勤晒被褥,杀灭病毒和细菌 7.接种流感疫苗(最有效的措施) 如何护理病毒性感冒患儿? 1.充分休息 保证宝宝有充足的卧床休息时间,避免剧烈活动和劳累。 2.照顾好宝宝的饮食 多喝水,充足的的水分能让鼻腔分泌物稀薄些,容易清洁,对于食欲下降的宝宝,多准备些易消化的食物,多吃富含维生素的深绿色、橙色的蔬菜和水果。 3.在医生的指导下用药 监测体温,若体温超过38.5℃则要服用退烧药,体温低于38.5℃,予以物理降温;一般不用口服抗生素,合并细菌感染时可加用抗生素;多喝水,补充发热而引起的水分丢失。 4.帮小宝宝擤鼻涕,保持顺畅呼吸 可在外鼻孔内侧抹点凡士林油,能减轻鼻塞,若鼻涕粘稠,将医用棉球捻成小棒状沾出鼻涕,若鼻塞已造成喝奶困难,可在喝奶前15分钟用温的生理盐水滴鼻,再用吸鼻器将鼻腔中的水和粘液吸出。 5.室内通风和保持湿度 保持室内空气清新和湿润;若使用空调,一般维持室温26-28℃左右。
儿童疫苗接种时间表 关于孩子接种疫苗的问题,您是否也有这些疑惑呢:宝宝需要打哪些疫苗?它们都能预防什么疾病?各个疫苗的接种时间是什么时候?特地为您整理了这份儿童疫苗接种时间表 宝宝出生24小时内 卡介苗 皮内注射,接种部位是宝宝上臂三角肌中部略下处,预防结核病。 乙肝疫苗 肌内注射第1针,接种部位是宝宝上臂三角肌,预防乙型病毒性肝炎。乙肝疫苗需要接种3次,第1、2次的间隔时间不能少于28天。 宝宝1个月大 乙肝疫苗 肌内注射第2针,预防乙型病毒性肝炎。 宝宝2个月大 脊髓灰质炎疫苗 口服,预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)。脊髓灰质炎疫苗,俗称糖丸,需要口服4次,第1、2次,第2、3次的间隔时间都不能少于28天。 宝宝3个月大 脊髓灰质炎疫苗 第2次口服,预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)。 百白破疫苗 肌内注射第1针,接种部位是宝宝上臂外侧三角肌,预防百日咳、白喉、破伤风。百白破疫苗需要接种4次,第1、2次,第2、3次的间隔时间都不能少于28天。 宝宝4个月大 脊髓灰质炎疫苗 第3次口服,预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)。 百白破疫苗 肌内注射第2针,预防百日咳、白喉、破伤风。 宝宝5个月大 百白破疫苗 肌内注射第3针,预防百日咳、白喉、破伤风。 宝宝6个月大 乙肝疫苗 肌内注射第2针,预防乙型病毒性肝炎。 宝宝6个月-1岁半 A群流脑疫苗 皮下注射,接种部位是上臂外侧三角肌附着处,预防流行性脑膜炎。A群流脑疫苗需要接种2次,第1、2次间隔时间至少为3个月。 宝宝8个月大 麻风疫苗 皮下注射,接种部位是上臂外侧三角肌下缘附着处,预防麻疹和风疹。 乙脑减毒活疫苗/乙脑灭活疫苗 如果是乙脑减毒活疫苗,宝宝需要接种2次,第2次在宝宝2周岁时接种,接种部位是上臂外侧三角肌下缘附着处,预防乙型脑炎。 如果是乙脑灭活疫苗,宝宝需要接种4次,8个月大时接种2次,2次间隔时间是7-10天。第3次和第4次分别在宝宝2周岁和6周岁时接种,皮下注射,接种部位是上臂外侧三角肌下缘附着处。 宝宝1岁半 甲肝减毒或疫苗/甲肝灭活疫苗 如果是甲肝减毒活疫苗,宝宝需接种1次,皮下注射,接种部位是上臂外侧三角肌附着处,预防甲型肝炎。 如果是甲肝灭活疫苗,宝宝需要接种2次,2次间隔时间不能少于6个月,第2次在宝宝2岁-2岁半接种,皮下注射,接种部位是上臂三角肌附着处,预防甲型肝炎。 宝宝1岁半-2周岁 麻腮风疫苗 皮下注射,接种部位是上臂外侧三角肌下缘附着处,预防麻疹、风疹和腮腺炎。 百白破疫苗 肌内注射第4针,也称加强针,预防百日咳、白喉、破伤风。 宝宝2周岁 乙脑减毒活疫苗/乙脑灭活疫苗 如果宝宝8个月大时接种的是乙脑减毒活疫苗,需要注射第2针,预防乙型脑炎。 如果宝宝8个月时接种的是乙脑灭活疫苗,需要注射第3针,预防乙型脑炎。 宝宝3周岁 A+C流脑疫苗 皮下注射第1针,接种部位是上臂外侧三角肌附着处,预防流行性脑膜炎。A+C流脑疫苗需要接种2次,2次间隔时间不少于3年。第1次接种时间与A群流脑疫苗第2次的接种时间应至少间隔12个月。 宝宝4周岁 脊髓灰质炎疫苗 第4次口服,预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)。 宝宝6周岁 白破疫苗 肌内注射,接种部位是上臂三角肌,预防白喉、破伤风。 A+C流脑疫苗 皮下注射第2针,预防流行性脑膜炎。 乙脑灭活疫苗 如果宝宝8个月时接种了乙脑灭活疫苗,现在应该接种第4针,预防乙型脑炎。
要听懂孩子的哭声,首先要分清正常和不正常的啼哭。正常的哭,声音洪亮而有节律,伴有泪水滚滚,有时甚至哭过就露出笑容,笑过又哭。一般由饥饿、口渴、冷热、尿布潮湿、心中不悦、困倦等引起啼哭后,只要满足要求,哭声就会停止。 这类啼哭有一定的特点,如饥饿时啼哭,多在哺乳前,哭声大多拖得较长,脸上显出急躁的样子,头不断地偏向两旁找东西,口做吸吮动作;因口渴而哭,哭声沙哑,并可见口唇干燥; 因冷而哭,可见小儿面色略白,身体蜷缩,哭时喜欢往暖和地方缩;因热而哭,可见小儿面色潮红,额头多汗; 因困倦而哭,哭时大多不带眼泪,哭声低,手脚运动也不活泼,并把眼睛闭上,显出疲乏的样子;因尿布潮湿而哭,哭声平稳而拉长调,时哭时停,好像想起什么后又哭一样; 孩子要人抱,耍脾气时,哭声强烈,硬挺着四肢,乱蹬乱踢;孩子不悦而哭,当他(她)见到喜爱之物,则哭声自止。 如果孩子啼哭,经抱起哺乳、哄逗、更换尿布等相应处理后,仍啼哭不止,身上又未见到异物和蚊虫叮咬的现象,就要认真察看,及时发现问题所在,自己不能处理时,要立即到医院进行诊疗。
出汗是人体的一种正常生理功能,人体通过皮肤蒸发水分来调节身体内部的正常体温。婴幼儿正处于生长发育的快速阶段,新陈代谢要比成人旺盛,而且婴幼儿的皮肤含水量较多,皮肤表层血管丰富,所以由皮肤蒸发的水分也多。另外,汗腺的分泌是由植物神经来调节的,婴幼儿的神经内分泌调节功能尚未发育完善,大脑皮层对植物神经的调节功能较差,即使在晚上睡眠时,植物神经依然处于兴奋状态,所以这也是为什么宝宝在睡着以后仍汗多的原因。一般睡眠时的出汗在入睡后即开始,1-2个小时之后进入深睡,汗会慢慢减少。随着宝宝神经系统逐渐发育完善,这种出汗的现象就会好转。 医学上把宝宝 “多汗”,分为“生理性多汗”和“病理性多汗”。通常情况下只要宝宝生长发育良好,胃纳正常,而且没有其他异常的症状,平时汗多大都是生理性多汗,家长无需过分担忧,不要动不动就以为是“缺钙”而盲目补钙。 病理性多汗原因复杂多样: 1、小儿佝偻病:多汗是佝偻病活动期常见的临床表现之一,通常还伴有夜惊、烦躁、方颅、枕秃、前囟闭合延迟、出牙延迟等症状。严重者可能出现鸡胸、肋缘外翻、脊柱变形、下肢呈“O”或“X”型腿。 2、急慢性感染性疾病:如伤寒、败血症、结缔组织病等也常有多汗的表现,但通常还伴有相应疾病的其他一些临床症状。 3、小儿结核病:患有结核病的宝宝不仅前半夜汗多,后半夜天亮之前也多汗,称为“盗汗”。同时还伴有胃纳欠佳,午后低热,面色潮红,消瘦等表现,有的还会出现咳嗽、肝脾肿大、淋巴结肿大等症状。 4、内分泌疾病引起的多汗较为少见,如糖尿病,可有多汗表现,但常伴多饮、多尿、消瘦、乏力等症状。5、低血糖:宝宝会出冷汗,面色苍白,甚至四肢冰冷。 宝宝多汗,爸妈不必盲目的担心,首先应该积极寻找宝宝多汗的原因。如果是病理性多汗必须去医院进行相关检查,尽早明确诊断,给予积极治疗,切不可随便给宝宝用药。 本文系邵荣昌医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。